运动与日常养护的得力助手 筋膜枪作为一款高效便捷的肌肉放松设备，在运动健身与日常身体养护方面发挥着重要作用。 运动前后，它能派上大用场。运动前使用，通过高频振动刺激，可有效唤醒肌肉，提升肌肉温度与灵活性，降低运动损伤风险；运动后用其按摩，则能深入肌肉深层，快速打散运动产生的乳酸堆积，减轻肌肉酸痛与疲劳感，帮助肌肉恢复弹性，加速身体机能恢复。 在日常生活中，长期伏案工作、保持同一姿势，容易导致肩颈、腰背等部位肌肉紧张，此时筋膜枪可精准作用于不适处，缓解肌肉僵硬，促进血液循环，放松身心，让身体重归舒适状态，是呵护健康的实用好物。
